15 авнуста - День здорового питания
С 10 до 12 часов – с главным внештатным гастроэнтерологом управления здравоохранения Гомельского облисполкома Жанной Калиновской. Жанна Николаевна ответит на все интересующие вопросы по телефону 48-55-58.
С 11 до 13 часов – с врачом-валеологом Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Дианой Игнатенко. Ей звоните по телефону 74-24-83.
К правильному режиму питания надо приучать с детства, напоминает инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Галина Дмитрачкова. Рациональное питание обеспечивает процессы роста, хорошее здоровье, работоспособность и долгую жизнь. Нужно всегда соблюдать три основных правила – питаться разнообразно, регулярно и умеренно. При 4-5-разовом приёме пищи промежутки между приёмами не должны превышать 4-5 часов. Ужинать рекомендуется не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
Комментарии (5)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.